Jedan od najpopularnijih nutrijenata u svijetu rekreacije svakako je L-karnitin, aminokiselina koja ubrzava metabolizam izgaranja masnoća tijekom vježbanja te je odgovorna za transport masti za energetsku potrošnju – ističe Miljena Azenić, savjetnica sportske prehrane i nutricionizma u Farmaciji.
MULTIPOWER L-karnitin treba konzumirati u periodima kad smo aktivni, odnosno kad se bavimo nekim oblikom vježbanja: u tom slučaju njegova je iskoristivost na visokoj razini.
FARMACIA - koja mi je najbliža?
MULTIPOWER L-karnitin najbolje rezultate postiže ukoliko se konzumira cca 20 min. prije treninga u dozi od 1800 mg. Važan je i kao nadopuna energiji kod svih oblika tjelesnih aktivnosti – Miljana Azenić
