Uobičajenom prehranom dnevno unosimo 180 do 300 mg magnezija, a preporučena doza je 375 mg. Pri tome treba imati na umu da samo oko trećine magnezija uneseno hranom tijelo može rasorbirati. Iako magnezij sadrže brojne namirnice (soja, lisnato zeleno povrće, sjemenke, orah, badem, banana, žitarice, smeđa riža), preporučeni dnevni unos često se ne može namiriti iz hrane. Zašto? Naime, umjetno gnojenje dovodi do osiromašenja sadržaja magnezija u tlu, pa tako i u biljkama.
No, pomoć stiže iz Dietpharma u obliku MAGNEZIJ 375 DIREKTA + B KOMPLEKS granula! Dovoljno je svakodnevno otopiti direktno u usima sadržaj jedne vrećice MANGEZIJ 375 DIREKT + B KOMPLEKS granula i unijet ćemo preporučenu dnevnu dozu magnezija u organizam.
Magnezij, vitamin C, Vitamin B2 (riboflavin), niacin, pantotenska kiselina, vitamin B6, folat (folna kiselina) i vitamin B12 doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti.
