Ljeto, kao jedno od omiljenih doba godine, specifično je i po tome kako njegujemo kožu – donosimo vam pravi ljetni vodič za onu svakodnevnu njegu, te „otkrivamo“ pravu formulu kako biste jesen dočekali prekrasne, mekane i ujednačene kože, bez tamnih mrlja i dehidracije… Vrhunska stručnjakinja, magistra farmacije Aisa Zanki-Zelić iz Farmacie (Jurišićeva, Zagreb), otkriva najbolju i najpraktičniju njegu za sve tipove kože, te upozorava na ljetne promjene u koži na koje bismo svakako trebali obratiti pozornost. Osim toga, objašnjava i koje od sastojaka sadrže kreme za određene probleme (suha koža, sunce, znojenje…), kako biste sa sigurnošću nabavili njegu koja vam u potpunosti odgovara.
RoC Hydra+, bogata hidratantna krema Avene & Eucerin Aquaporin active nude nužnu hidrataciju lica, te su laganih tekstura.
- Njega lica tijekom sunčanih dana započinje kao i svakog dana dobrim čišćenjem, a nakon toga na čisto lice nanosimo serum. Serumi moraju biti hidratantni jer koža zbog topline više izlučuje, gubi vodu i zato ju moramo nadoknaditi. Na serum nanosimo kremu, koja je ljeti laganija, također hidratantna. Masnija koža tijekom ljeta također treba laganiju njegu kako se pore ne bi dodatno začepile. Tijekom dana masnija će koža trebati laganu emulziju ili gel, a noćna njega može biti i hidratantni serum - .
Prilagodite putnu ljekarnu vlastitim potrebama @ Pharmacy to go!
Bioderma Photoderm fluid za matiranje kože s faktorom 30 / Bioderma Photoderm tonirana krema s faktorom 50 / La Roche-Posay Anthelios AC s faktorom 30 kao lagana dnevna njega.
- Važno je da sve dnevne kreme imaju zaštitne faktore. Ako želimo malo boje na licu, vrlo vjerojatno će nam i puderi biti preteški, zato postoje kreme koje mogu u jednom proizvodu odraditi više funkcija. To su hidratantne obojane (pigmentirane) kreme, sa visokim zaštitnim faktorima. Neke od takvih krema u sebi imaju i anti-age komponente, a poznajemo ih pod imenima BB ili CC kreme. Upravo takve kreme pogodne su i za njegu zahtjevnijih koža. BB ili CC kreme u sebi osim hidratantnih komponenti, hijaluronske kiseline, sadrže i tipične anti-age komponente peptide, antioksidanse, ekstrakte iz bilja ili gljiva. Takvim preparatima jednim potezom svoju ćemo kožu njegovati, zaštititi, te pripremiti za daljnji tijek šminkanja ako želimo - .
Kako do vitke linije na zdravi način? Klik!
Termalne vode u malim pakiranjima stanu u svaku torbicu: Avene, La Roche-Posay, Uriage & Vichy.
- Kad nam je koža već preplanula za potpuni make-up biti će nam dovoljna maskara i sjajilo na usnama. Ruževi, sjenila ili stikovi za njegu usana svakako moraju imati zaštitne faktore. Važno je reći da svaki dan moramo nanositi zaštitni faktor pa i onda kad smo veći dio dana u sjeni ili zatvorenom. Nikad ne smijemo zaboraviti zaštititi izbočene dijelove lica kao što su uške, nos, vrat i usnice. Dobro je tijekom dana više puta kožu poprskati termalnim vodama; one će nas ohladiti, umiriti, hidratizirati i osvježiti. Termalne vode bogate su mineralima i elementima u tragovima te zbog toga uravnotežuju i osvježavaju kožu. Termalne vode nanose se i preko make up-a, neće ga otopiti. Eventualne viškove nakon par minuta pokupit ćemo prislanjanjem papirnate maramice. Termalne vode možemo nositi u torbicama tijekom dana i za njima posegnuti svaki put kad za to osjetimo potrebu - .
Solgarove kapsule Beta Carotene idealne su kao dodatak prehrani koji priprema kožu za boravak na suncu, te produljuje i ujednačava kvalitetu preplanulosti.
- Ako nam je koža zahtjevnija, sklonija nepravilnostima ili se više masti nju moramo propisno njegovati. Neke komponente koje se nalaze u kremama za masnije kože, na primjer AHA kiseline - apsolutno ne vole sunce. Takve komponente trebalo bi izbjegavati tijekom dana. Ako te komponente koristimo u noćnoj njezi, danju obavezno koristimo visoki faktor zaštite od UV zraka. Svakako kožu moramo primjereno čistiti jer ćemo joj na taj način omogućiti da pravilno diše. Kreme za lice neka budu nemasne i s komponentama koje će uravnotežiti izlučivanje i rad kože - na primjer pirokton olaminom, niacinamidom, gliceril lauratom… uvijek svakako sa zaštitnim faktorom. Premda se više maste, i ovaj tip kože treba vodu, pa je termalna voda uvijek dobrodošla - .
Apivitini serumi za hidrataciju i sjaj: sadrže aloe veru i hijaluronsku kiselinu, odnosno ekstrakt borovnice i vitamin C.
- Ako nam koža već ima neke posebne zahtjeve, na primjer sklona je crvenilu i za takve situacije vrijede svi prethodni savjeti. Osim toga, postoje i posebne kreme koje sadrže patentirane aktivne komponente koje smiruju crvenilo, vlaže kožu, obojene su i štite od sunca. Kože koje su sklone stvaranju mrlja ( hiperpigmentacija ) jednako tako treba zaštititi. Već kod prvih znakova sunca. Kreme sa visokim zaštitnim faktorom potrebno je nanositi i u dane kad sunce vrlo jako ili kad nismo direktno izloženi suncu. Postoje preparati koji sadrže patentirane komponente koje sprječavaju nastajanje mrlja npr. patentirani ekstrakt soje, B-rezorcinol, gliciretinična kiselina, njeguju i imaju visoke zaštitne faktore sve u jednom. Takve su kreme idealne za ovaj tip kože.
Za ujednačen i zaštićen ten: Skeyndor BB anti-age krema s faktorom 15 / Vichy Capital Soleil s faktorom 50 / Vichy Idealia BB krema s faktorom 25.
- I kože koje imaju svijetle mrlje (hipopigmentacije), kao u slučaju vitiliga, treba štititi visokim faktorima jer su one još osjetljivije na UV zračenje. Prirodna pigmentacija način je zaštite kože od UV zračenja, kako je to kod ovih koža poremećeno trebamo ih dodatno štititi - .
- Jednom tjedno bilo bi dobro napraviti i piling. Masnije, deblje kože pilinge podnose i više puta tjedno, za suše i tanje kože bit će dovoljno jednom tjedno. Piling neka ne bude osobito agresivan. Nekoliko puta tjedno mogu se stavljati i maske ovisno o tipu kože i trenutačnim potrebama kože - .
Piling kao ljetni dodatak ljepoti: Avene za osjetljivu kožu lica & Uriage za tijelo.
- Nakon cjelodnevnih napora, navečer, kožu ponovo treba pravilno očistiti i njegovati. Hidratantni ili serumi s visokim sadržajem antioksidanata uvijek su dobrodošli. Na takve preparate dobro je nanijeti hidratantne bogatije kreme. Noćne kreme preko toplijeg dijela godine ne moraju biti osobito masne, ali zato vlage nikad dovoljno. One će kožu pripremiti na zahtjeve novog dana - .
- Osim kože lica za toplijeg dijela godine izloženi su nam i drugi dijelovi tijela. Na izložene dijelove tijela potrebno je nanositi kremu sa zaštitnim faktorom. Akne se mogu nalaziti i na tijelu osobito prsištu i leđima, a oni su nerijetko izloženi suncu. Te dijelove tijela kao i lice treba tretirati propisnom njegom. Postoje posebni sprej preparati koji se lako nanose i nakon njege potrebno je nanijeti zaštitu. Često zaboravljamo kreme nanijeti na ruke. Ruke su nam cijelog dana izložene i potrebno ih je njegovati osobito ako smo skloniji razvoju hiperpigmentacija - .
Samotamnjenje za zdravo tamnjenje: L'Erbolario krema & Uriage sprej za tijelo za osjetljivu kožu.
- Ako želimo instant preplanulost, možemo koristiti preparate za samotamnjenje. Priprema za takav postupak svakako mora biti dobar piling, osobito na laktovima, koljenima i petama. Preparati za samotamnjenje neće pomoći našoj koži da se brani od UV zračenja jer tako nastala pigmentacija nije istovjetna našoj prirodnoj pigmentaciji. I te dijelove tijela treba dodatno zaštititi zaštitnim faktorima - .
- Hidratantna sredstva za tuširanje i hidratantna mlijeka i losioni za tijelo svakako su dobrodošli u svakodnevnoj njezi. Nakon intenzivnog izlaganja suncu dobro je koristiti preparate za nakon sunčanja, jer osim što vraćaju koži vlagu, brinu se i za oporavak kože, jer sadrže antioksidanse i ostale hvalevrijedne komponente - .
SVR Spirial creme - učinkovito se bori protiv neugodnosti povezanih s prekomjernim znojenjem (noge, ruke, pazuh.
- Ne smijemo zaboraviti ni kosu - redovito korištenje primjerenih šampona dobro je upotpuniti regeneratorima i maskama. Kod intenzivnog izlaganja suncu kosu je potrebno zaštititi pokrivalom za glavu i sprejevima s prirodnim uljima koja sadrže zaštitne faktore - .
- Znojenje je nešto čega smo svjesniji u toplijem dijelu godine. Preparate koje koristimo neka budu primjereni. Znojenje treba uravnotežiti, ali nikako u tome pretjerati jer znojenje je način na koje se naše tijelo hladi i to mu moramo omogućiti. Antiperspiransi smanjuju rad žlijezda znojnica dok dezodoransi sprječavaju razvoj neugodnih mirisa. Antiperspiransi se preporučuju samo u slučajevima intenzivnog znojenja. Ukoliko nam se znoji lice postoje preparati koji uravnotežuju znojenje i na tom dijelu tijela. Ruke i stopala također mogu se tretirati za to primjerenim preparatima ako za to ima potrebe. U slučajevima intenzivnog znojenja tzv. hiperhidroze postoje i liječnički tretmani koji mogu umanjiti lučenje kao što su na primjer tretmani injekcijama botoxa ili iontoforeza - .
Sve o masnoj kosi i seboroičnom dermatitisu možete saznati u još jednoj Pharmacy to go! temi
Serumi koji hidratiziraju najbolja su podrška dnevnom i večernjem ritualu njege lica: La Roche-posay Hydraphase Intense & Avene soothing hydrating za osjetljivu kožu.
- Oralni preparati mogu zaokružiti našu njegu tijela. Preparati s visokim sadržajem antioksidansa, na primjer beta-karoten, astaksantin, vitamini C i E i ostalih komponenti, kao što su prirodni ekstrakt paprati Polypodium leucotomos, posebno formuliranih za sunčani dio godine, našem će tijelu dati dovoljno komponenti kako bi se ono i iznutra obranilo. Ove preparate treba početi koristiti barem mjesec dana prije intenzivnog izlaganja suncu i tijekom cijelog vremena izlaganja. Posebno se preporučuju onima koji imaju alergije na sunce, ili su vrlo svijetle puti - .
- Topliji i sunčaniji dio godine je pred nama, i u njemu treba uživati. Sunce i koža zajedno našem ostatku tijela pomažu u mnogim procesima i ne treba ih u tome onemogućiti. Prigodno njegovani i zaštićeni uživajmo u nadolazećim lijepim danima! - .
Maske koje također hidratiziraju: Uriage Aquaprecis & Avene za umirenje kože nakon dana provedenog na suncu.
Od jutra do mraka: visoke formule garantiraju ujednačen ton lica: La Roche-Posay 50 & lagane tonirane kreme Eucerin Sun 50 i Uriage Barie Sun 50.
Niste se pridržavali pravila i primijetili ste tamnije mrlje na licu? Problem će riješiti Eucerinova linija Even Brighter - obavezno isključivo kao noćna njega jer ovakve formule i sunce se ne vole.
Avene ljetni paketi - Avene Hdrance UV Legere ili UV Riche (lagana i bogatija varijanta kreme) plus micelarna na poklon.
Betatene kapsule iz Dietpharma osiguravaju zaštitu i ljepotu iznutra: bogate su vitaminima i prirodnim karotenoidima iz alge, koji olakšavaju tamnjenje kože.
Imate li problema s probavom, informirajte se u još jednoj zanimljivoj Pharmacy to go! temi. Klik!
Skeyndore BB i CC kreme sa zaštitnim faktorima: vrhunske i napredne formule čuvaju kvalitetu kože, štite je i njeguju i tijekom vrućih, ljetnih dana. Linija Natural Defence namijenjena je njezi zrele kože. Proizvodi sadrže spoj vitamina, aminokiselina i proteina koji pomažu u borbi protiv bora, vlaže i učvršćuju kožu te potiču njezinu prirodnu zaštitu.
Twinlab nudi izuzetno moćan antioksidans u kapsulama, Astaxanthin, dok Heliocare kapsule štite organizam od nepovoljnih posljedica sunčevog zračenja. Sadrže zeleni čaj i betakaroten koji pospješuje prirodno tamnjenje.
Hijaluronska kiselina omogućava očuvanje vlage u koži - za jaču dozu predlažemo Eucerinove Hyaluron fillere koji se nanose ciljano na bore, te Skeyndor Power Hyaluronic za dodatni boost.
La Roche-Posay obiteljsko pakiranje - zaštita za velike i male
Mustelina ljetna ponuda: krema za djecu s visokim faktorom + krema za nakon sunčanja
Avene ljetna ponuda: sve za mališane, njihovu zaštitu i bezbrižnu igru na suncu!
I Nuxe ima summer special: u paketu dolaze legendarno suho ulje za njegu tijela i hranjivi balzam za usne s ekstraktom marelice
Vichy predlaže Capital Soleil za nakon sunca, zaštitu od 50+ i hidratantnu masku za večernji ritual ljepote
