... prilagoditi sebi, odnosno vlastitoj kondiciji, radi čega je za ovim načinom vježbanja poludio cijeli svijet…
Insanity se po programu radi svaki dan, oko 45 minuta, tijekom dva mjeseca. U ta dva mjeseca ...
... Insanity trening, inače jako naporan i zahtjevan, ali s obzirom da smo imali dečka koji se super kuži u to, naša mala grupica je redovito skakutala na palubi, pa i na velikim vrućinama koje su uslijedile ...
... ili naprosto meditirajte pet minuta na dan i posvetite se vlastitim mislima. 2 Neki se opuštaju na fizički aktivniji način – ako vam to paše upišite se na kick boxing, insanity ili neki treći oblik brutalno ...